Детская йога и йога мама+малыш

🍊 Занятия йогой для детей проходят в легкой игровой форме, но при этом они являются спортивной тренировкой, позволяют развивать гибкость, выносливость, координацию, хорошую осанку.

Йога обучает детей расслабляться, сосредотачиваться, пребывать в тишине и покое.

Йога помогает детям узнать свое тело и как оно работает.

На занятиях используются известные всем с детства позы йоги — «березка», «змея», специально адаптированные для детей, а также дыхательные упражнения, подвижные игры, элементы телесноориентированной терапии, арт-терапии, упражнения на концентрацию и расслабление.


🐘 🐒 Все упражнения превращаются в игру – дети ходят как собачки, «тянутся за листочком» как жирафы, изображают сову, слона и т.д. Именно в игровой форме легче всего формируется привычка к здоровому образу жизни на всю жизнь!


🐂 🐊 Детская йога — это адаптированный вариант гимнастики, учитывающий физические и психологические особенности детей разного возраста. Это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей.

Проводит занятия Савельева Елена Александровна — инструктор детской йоги

(Федерация йоги России, курс «Теория и практика детской йоги»

(Дисциплины: Специализация, Анатомия, Физиология, Психология)).

Елена — мама прекрасной дочки, интересуется детской и семейной психологией, рада будет знакомить детей с миром йоги для их гармоничного развития.

РАСПИСАНИЕ:

Йога для детей  понедельник, четверг в 17:15 7-8 лет,  в 18:00 4-6 лет,

понедельник 10:30 и  пятница 10:00, 11:00 Мама + малыш (10 месяцев — 3 года).

✏ Запись по телефону: 8(916) 331-62-76

Запишитесь на первое занятие со скидкой 50%!
Получить скидку