Здоровое тело

Работа с личным тренером.

Тренировки для любого уровня подготовки.

Тренировки направлены на проработку всех мышечных групп, включают в себя силовые упражнения, упражнения на координацию, упражнения на выносливость, упражнения на гибкость, суставная гимнастика.

Упражнения носят спокойный характер.
Исключаются ударные, стрессовые нагрузки.

Задачи тренинга: проработка всех мышечных групп, укрепление мышечного корсета.
Основная цель: укрепление здоровья.

Индивидуальные тренировки: структура занятия складываться исходя из целей, который ставит клиент перед собой. Цели, которые могут возникнуть: укрепить спину и выпрямить осанку; Сбросить лишний вес и т.д.

Тренер: Наталья Тарасова

Запишитесь на первое занятие со скидкой 50%!
Получить скидку


Оставить отзыв

Ваш электронный ящик будет скрыт