ОФП Коррекция осанки

Позвоночник – столб жизни!

Королевская осанка, прямая спина и гордо поднятая голова — это не просто красота и уверенность в себе! Это естественное положение тела, которое необходимо формировать уже с первых лет жизни ребёнка. А если нет? Если голова вперед, спина ссутулилась, челюсть идет вниз и пытается «зацепиться за землю», взгляд «в кучку» и пальцы уткнулись в экран? Тогда не избежать искривления позвоночника, патологического смещения органов и многих возможных проблем со здоровьем, начиная от зрения и заканчивая внутренними органами.

На ранних стадиях ситуацию можно исправить настойчивым контролем или с помощью особых оздоровительных занятий физкультурой. Второй вариант, как вы понимаете, предпочтительнее. А если проблема уже есть, то возможна коррекция и восстановление.

Клуб «Искра» приглашает на такие занятия. Программа коррекции осанки – это тренировки для возвращения тела в состояние функциональности суставов, что в свою очередь улучшает осанку и предупреждает дегенеративные патологии, уменьшая боли в суставах.

Предложенная тренировка сфокусирована на восстановление баланса в напряжении между парами мышц противоположных друг другу или фасциальных цепей противоположных друг другу.

Этот подход будет гарантировать правильную позицию сустава и его движение по правильным траекториям, предотвращая аномальные движения и дисфункции.

Занятие проводит Мазур Сергей Сергеевич специалист по восстановлению мобильности при спинномозговой травме и заболеванию позвоночника. Имея медицинское и педагогическое образования, тренер постоянно повышает квалификацию: ортопедическое и педиатрическое тейпирование, базовый ассистент и тренер во взрослой и детской нейрореабилитации по методике Бобат терапии международного класса, кинезиотерапевт 2 класса по методике SEAS ( Scjentific Exercise Approach to Scoliosis).

Приходите сами и приводите детей. Улучшения заметите после первого же занятия.