Учебный курс с практикой, где дети обретают не только превосходную физическую форму, но и получают знания для того, чтобы уметь формировать своё тело, питаться рационально и правильно, поддерживать свое здоровье всех своих систем.
Дети становятся сами себе тренеры и сами себе специалисты по питанию. Себе и всей своей семье.
Разделы, изучаемые в течение учебного года:
Основы нутрициологии;
Основы анатомии человека;
Основы биомеханики движения человека;
Основы физиологии сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, дыхательной и гормональной систем, а также опорно-двигательного аппарата человека;
Методика построения тренировочного процесса для растущего организма;
Практика тренировок с подвесными системами, малым оборудованием, эластичными эспандерами и с собственным весом.
Каждое занятие содержит небольшой теоретический и большой практический (тренировочный) блок. Второй год - закрепление изученного в первом и углубленная практика функциональной диагностики, ведения занятий не только себе. Дети получают инструкторские навыки и более глубокие знания, продолжая развивать свое тело.
